CLAUDIA MEDINA ABARCA

UPMC Pharmacies brinda servicios de farmacia de venta al público en muchos centros UPMC y ofrece envío gratuito a las clínicas ambulatorias de UPMC.
Tomar sus medicamentos debería ser fácil: resurtir la receta, tomar el medicamento y repetir todos los días.
Pero la vida se complica y las buenas intenciones a veces no son suficientes. A continuación, le presentamos algunos ejemplos de errores de medicación muy comunes. ¿Está cometiendo alguno de ellos?
1. Compartir medicamentos
Imagínese que u...

Es probable que haya oído hablar de los medicamentos GLP-1, como Ozempic y Wegovy, para controlar la diabetes y la obesidad.
Estos medicamentos para bajar de peso continúan ocupando los titulares, en gran medida por su popularidad entre celebridades e influencers.
Pero, ¿qué son los medicamentos GLP-1 y cómo funcionan?
Según un reporte de StatPearls, los estudios demuestran que los medicamentos GLP-1 son muy eficaces para personas con ciertas enfermedades endocrinas. Sin embargo, no están dis...

Tips + Trends
Who says that business and leisure don’t mix? In recent years, a new traveler profile has emerged within the travel industry — someone who arrives at a destination for work but is equally enthusiastic about exploring the cultural, natural and culinary wonders the place has to offer.
A business trip is usually overloaded with meetings, dinners, presentations and commitments, so there is generally no time to unwind or explore the surroundings.
However, the tide is turning as more ...

Durante el invierno, las personas suelen pasar más tiempo en casa junto a sus seres queridos. Ya sea compartiendo una cena navideña, disfrutando de una tarde en una concurrida cafetería o asistiendo a un concierto en el gimnasio de la escuela, estos momentos generan recuerdos inolvidables. Sin embargo, el aire seco de los interiores y la cercanía constante también crean el ambiente perfecto para la propagación de gérmenes.
Al hablar, toser o estornudar, las personas liberan diminutas partícul...

Las fracturas de tobillo, aunque relativamente comunes, generan numerosas dudas entre los pacientes. Según una investigación publicada en la revista BMC Musculoskeletal Disorders, se estima que le pasan a unas 4 de cada 10,000 personas.
Le preguntamos al Dr. Jorge Bustillo, MD, cirujano ortopédico especializado en pie y tobillo, las preguntas más frecuentes sobre las fracturas de tobillo.
¿Cómo puedo saber la diferencia entre una fractura y un esguince de tobillo?
Si se lesiona el tobillo, pr...

La tartamudez en los niños puede provocar frustración y aislamiento. Pero el tratamiento adecuado puede facilitar la comunicación y generar más confianza.
Al menos 1 de cada 12 niños estadounidenses padece un trastorno de la voz, del habla o del lenguaje, incluyendo la tartamudez.
Aun así, existen muchos conceptos equivocados al respecto.
Es probable que los niños que tienen dificultades para comunicarse con los demás padezcan un trastorno. El primer paso es identificar si su hijo necesita ay...

Las enfermedades del corazón son la principal causa de muerte en los Estados Unidos. Aunque entre 2009 y 2019 disminuyó el número total de fallecimientos por esta causa, desafortunadamente, el número de personas jóvenes con enfermedades cardiacas ha aumentado.
Lo más alarmante es que los ataques cardiacos en jóvenes son cada vez más frecuentes. Antes, era poco común sufrir un ataque al corazón antes de los 50 años, pero las tendencias actuales muestran lo contrario.
¿Por qué?
Los médicos y ci...

For a weekend getaway that offers the perfect blend of excitement, natural beauty and pure relaxation, Latin America and the Caribbean put forth a heady mix of destinations and experiences that can pack as much as possible — or as relaxingly little, if you prefer — into your precious days away.
Whether diving deep into the natural beauty of Costa Rica’s jungles and beaches, escaping to a capital city like Buenos Aires or Bogota, or reveling in a surf-rich Caribbean island, whisk yourself away...

Una pizca de sal (también conocida como cloruro de sodio) realza el sabor de los alimentos y marca la diferencia en una receta. Además, actúa como conservante, evitando la proliferación de bacterias en ciertos alimentos. Consumida con moderación, la sal puede formar parte de una dieta saludable.
Pero, al igual que un exceso de sal puede arruinar un platillo, también puede afectar su salud. Siga leyendo para descubrir por qué es importante controlar su ingesta de sal y dónde se esconde el sodi...

Al sonarse la nariz se ha preguntado: “¿el color de mi moco es normal?” Probablemente no piense mucho en su mucosidad, a menos que cambie de color o de textura. Pero no se preocupe, porque estos cambios suelen tener una explicación.
Un cambio en la secreción nasal suele ser señal de que algo diferente está sucediendo en su cuerpo. Siga leyendo para descubrir las causas de estos cambios en su moco, por qué cambia de color y por qué a veces se vuelve verde o amarillo.
¿Qué son los mocos?
Los mo...

Si cuando va al baño nota que su orina tiene un aspecto espumoso o efervescente, quizá se pregunte si es una señal de que algo va mal.
La respuesta es: tal vez.
La orina normal es de color claro o amarillo pálido, y a veces puede hacer burbujas que desaparecen al bajar el agua.
En cambio, la orina espumosa presenta una capa de espuma blanca que puede tomar varias descargas en desaparecer.
La orina espumosa no siempre indica un problema de salud, especialmente si ocurre de manera ocasional. Si...

La etiqueta de información nutricional de los alimentos y bebidas le ayuda a tomar decisiones más saludables. Pero con tanta información, es fácil confundirse. ¿Alguna vez se ha preguntado qué significa “orgánico” o “sin gluten”? ¿Realmente estos productos son más saludables?
Siga leyendo para aprender a leer una etiqueta nutricional y descubra las engañosas afirmaciones que hacen que algunos alimentos parezcan más saludables de lo que son.
¿Qué incluye una etiqueta nutricional?
Los productos...

¿Está en su primer trimestre del embarazo y tiene un cansancio extremo? ¿Durante las reuniones de trabajo siente que en cualquier momento podría apoyar la cabeza en el escritorio y quedarse dormida? ¿Recorre los pasillos del supermercado en piloto automático?
Todo esto tiene una explicación: los intensos cambios que está experimentando su cuerpo y el efecto de una hormona llamada progesterona. De hecho, la fatiga del primer trimestre es un fenómeno ampliamente estudiado.
Casi el 95 % de las m...

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Algunos adultos pueden tener rasgos autistas a pesar de no tener un diagnóstico de autismo oficial. Puesto que en el pasado había menos conocimiento sobre el autismo, muchas personas adultas con autismo no fueron evaluadas ni diagnosticadas de niños. Se calcula que un 2 % de los adultos viven con autismo, pero esta cifra podría ser mayor.
Si cree que puede tener autismo, es posible que le diagnostiquen de adulto. Un diagnóstico puede ser un excelente primer paso para obtener...

Si desea quedarse embarazada, es muy útil saber cuáles son sus días fértiles. Esta ventana fértil dura aproximadamente una semana e incluye los días previos, el día de la ovulación y los días posteriores. De la misma manera, saber cuándo ovula puede ayudarle a evitar un embarazo no deseado.
Le explicamos lo que debe saber sobre la planificación familiar natural, el método del ritmo y la NaProTechnology.
Planificación familiar natural: lo que debe saber sobre los ciclos naturales
Para comprend...